EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE <\/p>\n\n\n\n
Bien s’occuper de nos propres r\u00e9seaux… Il est n\u00e9cessaire de bien prendre le plus possible soin de soi<\/strong>, de son organisme qui est une organisation merveilleuse tr\u00e8s \u00e9labor\u00e9e de diff\u00e9rents syst\u00e8mes n\u00e9cessaires \u00e0 la VIE . Notre cerveau ce disque dur fantastique, merveilleuse machine responsable de tout notre \u00e9quilibre , avec toutes ces cellules nerveuses qui arrangent et organisent tout notre r\u00e9seau de transmissions.<\/p>\n\n\n\n Il est n\u00e9cessaire aujourd’hui de faire le maximum pour optimiser notre r\u00e9seau de sant\u00e9 , nous sommes tous d\u00e9pendant et solliciter par notre syst\u00e8me \u00e9conomique, qui demande une croissance permanente et accrus \u00e0 touts niveaux , que certaines personnes finissent par \u00eatre en d\u00e9s\u00e9quilibre physique ou mentale ou bien les 2 en g\u00e9n\u00e9ral l un marche avec l autre le corps fonctionne avec esprit, et l esprit fonctionne avec le corps . Alors que nous avons besoin d un syst\u00e8me en bonne sant\u00e9 \u00e0 fin que notre organisme et nos cellules se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent. Nous avons tous , une capacit\u00e9 de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et d’auto gu\u00e9rison , comme je le disais plus haut , la nature humaine ou toute choses vivantes tels qu elles soient sont bien faites et on une capacit\u00e9 \u00e9tonnante de ressources . Quand notre syst\u00e8me nerveux (neurologique) va bien ,qu il est costaud , c est un syst\u00e8me qui va bien qui est en bonne sant\u00e9. Tous les organismes vivants ont une capacit\u00e9 Inn\u00e9 \u00e0 se reg\u00e9ner\u00e9, se gu\u00e9rir eux m\u00eame un potentiel de capacit\u00e9s \u00e9normes \u00e0 se reconstruire naturellement , capacit\u00e9s d’ adaptation , d’assimilation si nous en prenons soin.Les facteurs principaux pour une bonne sant\u00e9 vitale pour toutes personnes , la nutrition , votre \u00e9tat mental qui cr\u00e9er majorit\u00e8rement le bon fonctionnement de notre organisme , circulation sanguine, notre vitalit\u00e9, un bon \u00e9quilibre afin de lutter contre toutes attaques ext\u00e9rieur ou int\u00e9rieur de diff\u00e9rentes pathologies .<\/p>\n\n\n\n Un organisme en repos et un organisme qui se relance se recharge, il suffit de bien connaitre les meilleurs conditions. L’ hom\u00e9ostasie ph\u00e9nom\u00e8ne de flux dynamique pour d\u00e9s\u00e9quilibrer et contr\u00f4ler , c est un processus de r\u00e9gulation qui connait toutes les \u00e9tapes de son parcours. Etat d \u00e9quilibre du mentale et physique. Cette assimilation est diff\u00e9rentes chez les personnes , elle d\u00e9pendra de l alimentation , de la respiration , de nos capacit\u00e9s d’ adaptation, notre environnement, notre activit\u00e9 , le stress d\u00e9bordant , notre fa\u00e7on de vivre de manger pourra entrainer des sympt\u00f4mes , des maladies…Il est important de contr\u00f4ler pour que nos cellules se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent elles sont capables de reprogrammer tout ce qui est n\u00e9cessaire pour retrouver un bon fonctionnement et un bon \u00e9quilibre , suite \u00e0 des agressions de notre organisme. Agressions de tous types virales, bact\u00e9riennes , intoxicantes , g\u00e9n\u00e9tique, insuffisances, carences , excessives de stress, pens\u00e9es n\u00e9gatives, pessimisme…Il est donc indispensable pour nos cellules d avoir un processus m\u00e9canique pour une bonne sant\u00e9. Avec , un organisme au repos , une bonne nutrition, un mental optimiste et de belles pens\u00e9es , des r\u00eaves , des projets , des soins qui soignent et prendre soin de soi , se gu\u00e9rit.<\/p>\n\n\n\n Parlons de L’ \u00e9quilibre Acido-basique qui est un des d\u00e9s\u00e9quilibre organique n\u00e9cessaire \u00e0 notre sant\u00e9 , parmi tant d autres comme.<\/p>\n\n\n\n La respiration , inspiration et expiration <\/p>\n\n\n\n L’ activit\u00e9 , le repos <\/p>\n\n\n\n L’ \u00e9tat de conscience et d inconscience subconscience .<\/p>\n\n\n\n La quantit\u00e9 et la d\u00e9pense d \u00e9nerg\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n La g\u00e9n\u00e9ration et l expulsion des toxines.<\/p>\n\n\n\n la circulation sanguine dans les veines , dans les art\u00e8res .<\/p>\n\n\n\n La concentration et la relaxation <\/p>\n\n\n\n Parlons d Acido-basique :<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un gros pourcentage des pathologies seraient d origines environnementale , du aussi \u00e0 notre fa\u00e7on de vivre , notre volont\u00e9 \u00e0 vouloir toujours plus de pouvoir, et tout ce que cela engendre dans notre vie quotidienne intoxiqu\u00e9e , la pollution des m\u00e9taux lourd , des m\u00e9dicaments, expositions aux divers polluants qui nous entourent , environnement \u00e9lectromagn\u00e9tique, notre alimentation, la s\u00e9dentarit\u00e9 , tout ce qui est agressif voir corrosif, a notre organisme. <\/p>\n\n\n\n il y \u00e0 un \u00e9quilibre, d\u00e9j\u00e0 notre corps g\u00e9n\u00e8re naturellement de l acide , cette acidification doit \u00eatre compenser par notre alimentions , notre environnement , notre respiration, notre activit\u00e9 , nos \u00e9motions, nos pens\u00e9es . Chacun de nous \u00e0 des capacit\u00e9s diff\u00e9rentes , pour assimiler. Notre biologie cellulaires a d \u00e9norme comp\u00e9tences de d\u00e9toxication , renouvellement, neutralisation journali\u00e8re en cas de pathologie.Les cellules sont capables et ont les capacit\u00e9s pour remettre en route le bon fonctionnement suite \u00e0 des agressions . Mais , apr\u00e8s des agressions r\u00e9p\u00e9titives l organisme n arrive plus, et le syst\u00e8me r\u00e9parateur est dans l incapacit\u00e9 de faire fasse aux attaques virales, bact\u00e9riennes, carences nutritionnelles, maladies chroniques et l\u00e0 commence et d\u00e9marre les troubles cellulaires de diff\u00e9rentes origines . <\/p>\n\n\n\n Notre organisme utilise de nombreuses substances pour son bon fonctionnement, des acides gras, des sucres , vitamines, min\u00e9raux , oligo\u00e9l\u00e9ments, qui participent \u00e0 une mission pour un organisme en bonne fonction . 2 classes peuvent \u00eatre d\u00e9finis , malgr\u00e9 toute cette diversit\u00e9 les natures Basiques c est a dire Alcalines, et les natures acides . 2 natures compl\u00e8tement oppos\u00e9es , mais en osmoses qui se compl\u00e8tent pour un bon \u00e9quilibre et une bonne sant\u00e9 , les 2 travaillent en bin\u00f4me l’un ne va pas sans l autre , comme ( yin, yang les 2 oppos\u00e9s) ciel\/ terre, jour \/nuit , activit\u00e9\/repos, inspiration\/expiration tr\u00e8s important pour le flux de sang etc etc.<\/p>\n\n\n\n Elles doivent \u00eatre de m\u00eame quantit\u00e9 entre elles. Qui est l’\u00e9quilibre Acido-Basique .Chimiquement notre organisme produit des substances qui lib\u00e8rent des ions hydrog\u00e8ne le (H) lorsque elles sont en solution dans l eau, la lib\u00e9ration de ions est diff\u00e9rente pour chacun des acides , et les taux d acidit\u00e9s peuvent \u00eatre changeants , prenons des exemples un citron et du cassis vont \u00eatre beaucoup plus acide ,qu’une tomate ou une cerise , alors que le gout ne peut d\u00e9terminer le caract\u00e8re des acides contenus , le gout annule la pr\u00e9sence des autres natures, comme par exemple la viande , un morceau de pain , un caf\u00e9 , n ont pas un gout acide , cependant ils sont tr\u00e8s acides .Quand un corps contient plus de min\u00e9raux acides que de basiques nous dirons que notre syst\u00e8me est physiologiquement plus acide , et il sera beaucoup plus complique \u00e0 neutralis\u00e9 et \u00e0 d\u00e9truire de notre organisme que les acides faibles.Ces acides forts r\u00e9sultent la majorit\u00e9 de prot\u00e9ines animales sp\u00e9cifiquement les acides uriques , phosphoriques, sulfuriques . tout ces acides ont besoin d un travail important pour l \u00e9limination et le contrepoids du FOIE et des REINS qui n \u00e9liminent qu une quantit\u00e9 bien d\u00e9termin\u00e9e de ces acides journali\u00e8rment , et donc le surplus de ces acides se concentre automatiquement dans les tissus de notre organisme. Il est donc imp\u00e9ratif de contr\u00f4ler sa consommation de prot\u00e9ines animales .<\/p>\n\n\n\n Les acides faibles sont compos\u00e9s de provenances v\u00e9g\u00e9tales , hydrate de carbone et prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales sauf celles du petit lait et yogourts . Ces acides s. \u00e9vaporent une fois qu ils sont oxyd\u00e9s sous formes gazeuses par les poumons,( eau, gaz carbonique Le( CO2 ) \u00e9vacuation facile pour l organisme en quantit\u00e9s ilimitees , pas du tout comme les acides forts qui ne s \u00e9vaporent pas eux ., il faudra donc redoubler les \u00e9changes respiratoires et augmenter les mouvements des poumons et cage thoracique , avec des inspirations bien plus profondes afin de se remplir d oxyg\u00e8ne , laisser mieux travailler le flux sanguin , et expirer plus en conscience \u00e0 fin de laisser se diffuser une harmonie \u00e0 l int\u00e9rieur. Les maladies se manifestent d\u00e9s que nous sommes en Acidose ou bien en alcalose 2 pathologies diff\u00e9rentes l acidose \u00e9tant la plus pr\u00e9sente, il doit bien y avoir la moiti\u00e9 de la population sinon plus qui en souffre. Le PH c est une valeur sur de notre sant\u00e9 , un PH normal pour une bonne sant\u00e9 est entre 6,5 et 7,5. en dessous ou au dessus , il y a probl\u00e8mes plus d \u00e9quilibre . L urine elle est un liquide qui s \u00e9vacue de l organisme . Une acide gastrique est n\u00e9cessaire pour la digestion de prot\u00e9ines faites par l estomac , et par la peau ce qui d\u00e9truisent tous les microbes qui essayeraient de rentrer dans l organisme. Donc un \u00e9quilibre acido-basique \u00e9quivaut \u00e0 une correction de PH . Beaucoup de troubles de sant\u00e9 sont dus \u00e0 l acidit\u00e9, beaucoup de d\u00e9s\u00e9quilibres d acides de base et d acides g\u00e9n\u00e9ralement ou un organe en particulier , il faut que notre organisme r\u00e9ponde pour un bon \u00e9quilibre , pour cela 2 possibilit\u00e9s arriver \u00e0 corrige une partie avec celles qui seront neutres en s aidant de substances compl\u00e8tement oppos\u00e9es. <\/p>\n\n\n\n L ‘\u00e9limination des surplus d acides sont faites par la voie des poumons et des reins., les voies respiratoires sont les plus rapides , l\u00e0 les poumons les rejettent a chaque expiration , vapeur d eau, gaz carbonique . Il suffit juste d amplifier le rythme de sa respiration pour provoquer une bonne \u00e9limination, inopportun\u00e9ment cette fa\u00e7on de faire est b\u00e9n\u00e9fique que pour les acides faibles . Pour ce qu il en est des acides forts qui ne s ‘\u00e9vaporent pas et ne peuvent \u00eatre \u00e9vacuer sous forme gazeuse par nos poumons , mais par forme solide de nos reins. Les acides uriques, sulfurique, etc etc. seront filtres hors du syst\u00e8me sanguin par les reins et expulser a l ext\u00e9rieur de notre corps , dilu\u00e9s dans l urine. A l oppos\u00e9 des poumons , les reins ne s adaptent pas a l’\u00e9limination des besoins organiques, m\u00eame en travaillant de la m\u00eame fa\u00e7on optimale. L’ \u00e9vacuation des quantit\u00e9s d acides d\u00e9passent une limite journali\u00e8re . Il est donc n\u00e9cessaire en cas de plus forte abondance d acide , et si aucune autre porte de sortie. La peau les glandes sudoripares ( sueur , expulsion d eau). cet issus est aussi une bonne fa\u00e7on d \u00e9liminer les acides . Elles travaillent comme les reins pour \u00e9liminer les m\u00eame d\u00e9chets, afin que les acides quittent l organisme dans la sueur en plus petites quantit\u00e9 que dans l urine , nous \u00e9liminons chaque jour 0,8 litres de sueur contre 1L5 d urine en temps normal l’ urine est beaucoup plus charg\u00e9e en toxines. Les acides de bases sont de nature inverses oppos\u00e9es , quand elles sont conjointes , leurs propri\u00e9t\u00e9s est nul. C est la m\u00eame chose que 2 produits diff\u00e9rents oppos\u00e9s comme ex : nuit \/jour, froid\/chaud , yin\/yang , se m\u00e9langent. Leurs effets s annulent et le r\u00e9sultat est ni chaud ni froid mais il est ti\u00e8de , le Blanc et le noir obtient un gris . C est ce qu il se passe avec un acide fort et un acide de base , r\u00e9sultat neutre aucunes propri\u00e9t\u00e9s que ce soit basique ou de base. <\/p>\n\n\n\n 1 ACIDE. + 1 BASE. =. 1 SEL NEUTRE <\/strong><\/p>\n\n\n\n et il aura un impact plus sur le PH ,<\/strong> auquel il appartient exemple les s\u00e9rum C\u00e9llulaires ou bien le sang . A cause de notre mode de vie de notre alimentation aujourd’hui , solliciter de partout dans tous les domaines, je me repete notre syst\u00e8me tampon est tellement sollicit\u00e9 exag\u00e9r\u00e9ment , money courante de nos jours . Elles sont bases d accumulations , maladies, mal \u00eatre, dont son atteint et souffre notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle. Quand les terrains d acides se d\u00e9r\u00e8glent notre organisme tombe malade de diff\u00e9rentes mani\u00e8res . La base des transformations biochimiques de notre corps et qui sont le pilier du bon fonctionnement de nos organes . Nos enzymes ne travaillent pas normalement dans un dysfonctionnement de notre PH ., l activit\u00e9 est d\u00e9sordonn\u00e9e , voir se stopper compl\u00e8tement . Quand il y a juste un ralentissement certaines maladies apparaissent , en cas d arr\u00eat et bien c est le corps qui ne fonctionnes plus , les cellules, et nous mourront . Afin d \u00e9viter d en arriver l\u00e0 , il va y avoir diff\u00e9rents sympt\u00f4mes qui vont s install\u00e9s petit a petit \u00e0 mesure que plus d enzymes sont affectes , dans leur travaille par l acidification du terrain<\/p>\n\n\n\n .Aussi , l agressivit\u00e9 de l ‘acidit\u00e9 l\u00e0 en plus fortes quantit\u00e9s dans les tissus , de fa\u00e7on \u00e0 tomber malade , effectivement avant d \u00eatre neutralise par des bases, ils attaquent les organes qu ils rencontrent , formant des inflammations , qui peuvent \u00eatre douloureuses avec de fortes l\u00e9sions , scl\u00e9roses des tissus. Ce sont les organes en g\u00e9n\u00e9rales charges d ‘ \u00e9liminer les acides forts ( la peau , les reins) peut \u00eatre \u00e9czmas, d\u00e9mangeaisons, psoriasis, rougeurs causer par l irritation de la forte acidit\u00e9 de la sueur . Quand l urine est trop charg\u00e9e en acide , les mictions sont tr\u00e8s douloureuses , des brulures , cystites , canal ur\u00eatre s enflamme, l’ attaque des acides provoquent aussi , douleurs articulaires, ent\u00e9rites, colites, brulures anales , arthrite, n\u00e9vrites, brulures intestinales, les tissus fragilis\u00e9s par l acidit\u00e9 virale ou microbienne peuvent aussi apparaitre en plus aux troubles d\u00e9ja mentionn\u00e9s li\u00e9sons des muqueuses , de l appareil respiratoire laissant a profusion des microbes rentraient dans les tissus et proliffer\u00e9r , car un syst\u00e8me immunitaire en baisse par apport au travaille des acides…Entrainant une forte et in\u00e9vitable d\u00e9min\u00e9ralisation , le corp doit alors prendre tous les min\u00e9raux basiques afin d essayer de stopper les acides. Cette d\u00e9min\u00e9ralisation peut devenir un fl\u00e9au , aller m\u00eame jusque \u00e0 attaque des organes , car les min\u00e9raux basiques sont dans les tissus . ensuite la d\u00e9min\u00e9ralisation attaque surtout le squelette , les dents se fragilisent d\u00e9min\u00e9ralisent , deviennent sensible au froid et chaud , se fissurent se cassent , s effritent des caries apparaissent plus facilement , les os finissent par se d\u00e9calcifi\u00e9s, la perte de r\u00e9sistance de la souplesse ; ils peuvent se briser ( fractures col du f\u00e9mur, entorses, ost\u00e9oporose, inflammation des articulations, arthrose, perte de densit\u00e9, rhumatismes, d\u00e9ficiences des disques intervert\u00e9braux , sciatique, lumbago. Toute cette fragilit\u00e9 du \u00e0 la d\u00e9min\u00e9ralisation agit sur les cheveux qui tombent abondamment , les ongles se casses se d\u00e9doublent , la peau est s\u00e8che , elle se fissure , crevasse , vos gencives se d\u00e9forment , elles s’aignent . Diff\u00e9rentes personnes ressentiront en premier , certaines la peau, les voies respiratoires seront attaqu\u00e9es, d autres ce sera les nerfs , les dents les gencives ou encore les yeux, ou la colonne vert\u00e9brale , l acidification entrainera une grosse fatigue m\u00eame sans activit\u00e9 au moindres effort. Plus d entrain, plus entohousiasme, nerveusement susceptible, irritable, \u00e9tat d\u00e9pressif, ce sont tous des cas d acidification qui attaquent le syst\u00e8me neurologique , les nerfs plus de min\u00e9raux donc, manque de magn\u00e9sium, vitamine, potassium , calcium, dont les syst\u00e8mes nerveux sont fervent et n\u00e9cessaire pour un bon fonctionnement ces min\u00e9raux alcalins que l organisme prend pour justement stopper les acides . <\/p>\n\n\n\n Controler et g\u00e9rer son acido-basique <\/strong><\/p>\n\n\n\n Faire la diff\u00e9rence entre les acides forts et les acides faibles, les faibles sont plus faciles a \u00e9limin\u00e9 , les fort cependant comme son nom l indique sont plus fort donc plus difficile a \u00e9limin\u00e9 .le contraire si la base est faible , l acide comptera beaucoup . Il faut connaitre les diff\u00e9rence des acides forts et des acides faibles car au point de vue physiologique , les acides forts se stabilise plus et sont plus difficiles \u00e0 se m\u00e9lang\u00e9 , ils seront donc plus compliqu\u00e9 \u00e0 stopp\u00e9 et \u00e9liminer de l organisme que les acides faibles.<\/p>\n\n\n\n En g\u00e9n\u00e9ral les acides forts sont issus des prot\u00e9ines animales en majorit\u00e9 ,<\/p>\n\n\n\n acide sufuriques<\/p>\n\n\n\n acide phosphoriques et soufre<\/p>\n\n\n\n acide uriques , leur \u00e9limination est un travail primordiale pour la maitrise du foie et un travaille encore plus important d \u00e9limination des reins. qui ne duvet \u00e9liminer qu une quantit\u00e9 bien sp\u00e9cifique d acides forts au quotidien. Donc tout le surplus d acides forts se d\u00e9pose et reste dans les tissus . ce pourquoi nous devons contr\u00f4ler a tout prix notre consommation de prot\u00e9ines animales pour nos r\u00e9percutions sur la sant\u00e9. Les acides fort ne sont pas volatils comme les acides faibles donc beaucoup plus difficile a \u00e9limin\u00e9 par les reins , et quand l organisme veut approfondir l \u00e9vacuation des acides volatils , il suffit contr\u00f4ler sa respiration amplifier les mouvements de la cage thoracique , des poumons . <\/p>\n\n\n\n Les acides faibles majoritairement d origine v\u00e9g\u00e9tales comme<\/p>\n\n\n\n Hydrates de carbonne<\/p>\n\n\n\n prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales sauf les yagourts et d\u00e9riv\u00e9 de petit-lait qui appartienne l origine animale .qui sont des acides <\/p>\n\n\n\n Acides cyniques, pyruvique, oxalique, ac\u00e9tilac\u00e9tique et bien d’autres . qui sont des acides faibles et volatils , une fois qu’ils sont oxyd\u00e9s , ils s \u00e9liminent sous forme de gaz par les poumons , des vapeurs d eau et gaz carbonique (CO2) . L \u00e9limination beaucoup plus facile n est pas elle limit\u00e9 comme celle des acides forts non volatils. <\/p>\n\n\n\n Le PH et notre sant\u00e9. Il y a des bases Mesure d acidose ou d alcalose ( acide ou alcalin) les bonnes mesures sont entre 7 et 7,5 l’ id\u00e9al \u00e9tant 7,39 , PH d une personne en bonne sant\u00e9 c est donc le PH a pr\u00e9tendre pour avoir un \u00e9quilibre acido-basique .Tout en sachant que la 1ere urine du matin doit imp\u00e9rativement etre Acide apr\u00e8s accumulation des acides toute la nuit , si elle ne l ai pas c est pas normal , c est que les reins ne fonctionnent pas bien ils n \u00e9liminent pas correctement les acides , ce qui entraine un terrain acide. Les maladies commencent \u00e0 apparaitre d\u00e9s que nous sommes en acidose ou en alcalose ,des 2 versions . Sachant que la plus courante est l’acidose pour beaucoup de personne qui en souffre et qui engendre bien des maladies . C est pour cela qui est bon de contr\u00f4ler pour avoir un bon \u00e9quilibre acido-basique et corriger le PH pour un mieux etre et une bonne sant\u00e9 , nous avons besoin notre organisme a besoin d acidit\u00e9 pour le milieu gastrique tr\u00e8s utile et indispensable pour la digestion des prot\u00e9ines ,se fasse bien dans l estomac, la peau aussi aidera \u00e0 \u00e9limin\u00e9 tous les microbes qui voudraient rentrer dans l organisme . Tous les d\u00e9s\u00e9quilibres d acides en g\u00e9n\u00e9ral ou bien alors d un organe en particulier nous devons maintenir l \u00e9quilibre de notre organisme , 2 solutions r\u00e9duire les terrains en exc\u00e8s en les \u00e9liminant a l exterieur de notre corps , ou bien stopper une partie avec sels neutres avec des mati\u00e8res qui auront un effet inverses . <\/p>\n\n\n\n Le poumons et les reins sont les \u00e9monctoires (tissus) qui se chargent d \u00e9liminer les exc\u00e8s. La voie rapide est la respiration les poumons , en s oxydant les acides s expire par les poumons en vapeur d eau ou ga carbonique , c est facile en augmentant le rythme de sa respiration et amplifier sont inspiration , et intensifier son expiration suivant le besoin . Malheureusement , ce proc\u00e9d\u00e9 ne s applique que pour les acides faibles qui sont des acides volatils . Par cotre les acides non volatils , donc acide forts qui sont solides et s \u00e9limine par les reins , en acide urique sulfurique etc etc , qui vont etre filtr\u00e9s par les reins hors du sang et expulser en dehors du corps vers exterieur par l urine ou la sueur. les reins eux ne peuvent adapter les \u00e9liminations au besoin de l organisme , m\u00eame sil travaille plus la quantit\u00e9 journali\u00e8re est bien pr\u00e9cise et ne peut d\u00e9passer . dans ce cas Il y a accumulation des exc\u00e8s d acide dans le terrain , a une autre sortie qui est la peau , et les glandes sudoripares ( sueur) \u00e9monctoire utile a l \u00e9limination des acides . Nous \u00e9liminons 0,8 litres de sueur par jour , contre 1;5 litres d urine qui est beaucoup plus charg\u00e9e que la sueur en toxines. Chimiquement un m\u00e9lange d acide fort avec acide faible de la femme quantit\u00e9 est = a neutre car aucune en propri\u00e9t\u00e9 .<\/p>\n\n\n\n 1 acide + 1 base = Neutre <\/strong><\/p>\n\n\n\n Les contenus basiques utilis\u00e9s par notre organisme afin de g\u00e9rer ou battre les acides forts qui ne sont \u00e9limin\u00e9s , les acides faibles aussi arrivants en plus grand nombre se trouvent partout dans organisme et dans le sang . les tissus finissent par c\u00e9der des bases pour bloquer les acides forts . Et le syst\u00e8me de d\u00e9fenses est submerge et les problemes surviennent a la longue quand les r\u00e9serves de bases finissent par se vider . Les min\u00e9raux basiques qui en font parti , et qui reperdent autrement dit , nos tissus organiques se d\u00e9min\u00e9ralisent de plus en plus . <\/p>\n\n\n\n Tout ca a cause de notre mode de vie, de notre alimentation trop riche , notre syst\u00e8me tampon est tellement sollicite sans arr\u00eat , c est monnaie courante aujourd’hui, c est le r\u00e9sultat de troubles , maladies , mal etre , dont une \u00e9norme partie de la population actuelle souffre aujourd’hui qui. <\/p>\n\n\n\n Vous pouvez tomber malade , d\u00e9r\u00e8glement de l activit\u00e9 de vos enzymes , base de toutes les transformations biochimiques , a l int\u00e9rieur de votre organisme dont d\u00e9pend le bon fonctionnement de vos organes . si le PH est pas bon l activit\u00e9 sera perturb\u00e9e , et m\u00eame pourra aller jusque a s arr\u00eater compl\u00e8tement . (mort) \u00e9videment , \u00e9viter d en arriver la.<\/p>\n\n\n\n Vous tomber malade car agressivit\u00e9 des acides dans votre organisme est trop intense dans vos tissus , ils irritent les organes par des inflammations qui peuvent etre tr\u00e8s douloureuses, des l\u00e9sions scl\u00e9rose des tissus, les acides forts attaquent la peau , les reins grande partie d ecz\u00e9ma , urticaires , d\u00e9mangeons rougeurs de la peau dune l acidit\u00e9 , psoriasis , , les endroit ou la suer stagne , urines charg\u00e9e en acide , mictions difficiles douloureuses, cystite, ur\u00e9trite, etc etc… autres sympt\u00f4mes invisible \u00e0 l oeil , arthrite , n\u00e9vrite nerfs ent\u00e9rite, colite, brulures annal, douleurs articulaires infection microbiennes, virales, aussi respiratoire, l\u00e9sons des muqueuses , les microbes entrent dans les tissus et prolif\u00e8rent , et votre syst\u00e8me immunitaire ne peut plus se d\u00e9fendre sur les attaques internes .<\/p>\n\n\n\n Acidification , vous d\u00e9min\u00e9ralisation compl\u00e8te ce qui engendre une d\u00e9calcification qui touchera votre squelette, les dents, les os d\u00e9calcifi\u00e9s perdront leur souplesse , se briseront plus facilement, fracture, entorse , fracture du col du f\u00e9mur ost\u00e9oporose, inflammation des articulations, rhumatismes, vos diques intervert\u00e9braux fragilis\u00e9s sciatiques, etc etc… Vos dents deviennent fragilisees sensibles aux aliments froid ou chaud, elles se fissurent, s effritent ou bien des caries apparaissent , vos cheveuxsont affaiblit ils tombent en abondance, les ongles se d\u00e9doublent cassent votre peau se duchesse , des fissures des crevasses …. Dans certains cas ce sera la peau , d autres les voies respiratoires ou encore les nerfs, les dents ou encore la colonne vert\u00e9brale , les yeux , l ouie, a part ca une grosse fatigue sans aucun effort, du mal a refaire surface physiquement et mentalement , \u00e9tat d\u00e9pressif, irritabilit\u00e9 L acide est corrosif sur les nerfs , puisque les min\u00e9raux , magnesium, potassium, calcium sont absent alors que le syst\u00e8me nerveux en a referment besoin pour un bon fonctionnement les min\u00e9raux alcalin que notre organisme se sert pour neutraliser et \u00e9liminer les acides . <\/p>\n\n\n\n Si vous \u00eates acidifies , alors vous devez etre frileux, hypotendu, sujet a des crises de col\u00e8res, hypoglyc\u00e9mie votre thyro\u00efde passe en hyperthioridie . le syst\u00e8me immunitaire lui ralenti ces d\u00e9fenses, infections r\u00e9p\u00e9titives des voies respiratoire, rhumes, laryngites, grippes, bronchites, cystites, infections urinaires, aphtes tout ca apparait de plus en plus fr\u00e9quemment manque de d\u00e9fense , et les microbes prolif\u00e8rent avec facilit\u00e9. Les troubles du a acidit\u00e9 sont incroyablement vari\u00e9s et nombreux. <\/p>\n\n\n\n Le m\u00e9tabolisme et les acides faibles<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il existe des test en pharmacie ou dans les magasins di\u00e9t\u00e9tique (le papier tournesol) ou bien encore des languettes avec un tableau de couleurs qui changent au contact des acides et des bases , et qui d\u00e9terminera d un terrain acide ou alcalin, suivant la couleur .Les diff\u00e9rentes couleurs que prendra le test correspondra a un PH pr\u00e9cis avec un numero par couleur les \u00e9chelles de couleurs peuvent aller de 1 a 9 et suffisamment pr\u00e9cis pour le PH urinaire . Les tests de mesure doivent \u00eatre fait plusieurs fois par jour , matin midi et soir et pendant plusieurs jours de suite 5a ,7 jours. Not\u00e9s les donn\u00e9es journali\u00e8re sur un tableau avec la dates , l heure et la mesure de PH , afin d obtenir un r\u00e9sultat globale du PH dans le temps, sp\u00e9cifier si \u00e9motion forte par apport a une circonstance , au travail stress, un repas copieux au restaurant , une activit\u00e9 forte etc etc…. Tout comme la temp\u00e9rature intra corporelle , le PH de ,votre organisme dans les cellules ou elles baignent doit etre constant sous peine de dysfonctionnement , le sang ne tol\u00e8re pas les variations du PH . le sang du style veineux est de 7,3( , et cot\u00e9 sang arteriel 7,42 , contrairement au PH ds urines entre 6,5 et 7, 5 . <\/p>\n\n\n\n Les Tests de PH <\/strong><\/p>\n\n\n\n pH inf\u00e9rieur a 6,5 = pH acide <\/strong><\/p>\n\n\n\n de 6,5 a 6 le terrain est l\u00e9g\u00e8rement acide <\/strong><\/p>\n\n\n\n 5,5 a 4,5 le terrain est acide<\/strong> Il est conseiller d adopter une d\u00e9sacidification ,<\/strong> car le mode de vie est trop acidifiant et engendre une faiblesse m\u00e9tabolique face aux acides faibles <\/p>\n\n\n\n pH entre 6,5 et 7,5 = pH neutre <\/strong>il s agit d une personne en bonne sant\u00e9 , bon \u00e9quilibre acido-basique, continuer a bien maintenir son hygi\u00e8ne de vie.<\/p>\n\n\n\n Par contre si la 1ere urine du matin est aussi neutre alors il y a un soucis d’ insufisance r\u00e9nale , il faudra donc d\u00e9sadifier le terrain et stimuler la peau et les reins <\/p>\n\n\n\n pH sup\u00e9rieur \u00e0 7,5 = pH <\/strong>alcalin<\/p>\n\n\n\n Chez les v\u00e9g\u00e9tariens , Vegans, ( attention aux carences mais hygi\u00e8ne de vie assez bonne)<\/p>\n\n\n\n Prise ex\u00e9cive de min\u00e9raux basiques ( diminuer apport en min\u00e9raux)<\/p>\n\n\n\n Insuffisance metabolique face au acides faibles ( d\u00e9sacidifier le terrain)<\/p>\n\n\n\n se pH se manifeste lorsque l alimentions trop alcanalisante , cela peut etre chez certains v\u00e9g\u00e9tariens , V\u00e9gan, qui consommeront des aliments basiques en majorit\u00e9 et peu de produits laitiers et c\u00e9r\u00e9ales , dans ce cas faire attention aux carences , surtout en prot\u00e9ines ,le pH nettement au dessus de 7,5 entrainent des d\u00e9r\u00e8glements des glandes surr\u00e9nales ou parathyro\u00efdes <\/p>\n\n\n\n Les conseils pour un \u00e9quilibre acide-basiques de l organisme:<\/strong><\/p>\n\n\n\n La digestion des aliments est la cl\u00e9 d une production. d acides et de bases en diff\u00e9rentes quantit\u00e9s selon les aliments. les aliments qui sont acidifiants , qui font donc baisser le PH sont ceux qui produisent le d’acides organiques , comme les acides amin\u00e9s soufr\u00e9s, cyst\u00e8ine , m\u00e9thionine. Beaucoup sont les prot\u00e9ines animales ( viandes, poissons, oeufs, crustac\u00e9s, fruits de mer ) les fromages et les c\u00e9r\u00e9ales. Connus depuis longtemps en m\u00e9decine. <\/p>\n\n\n\n Les aliments alcanalisants sont ceux qui procurent le plus de bases essentiel a la sant\u00e9 ( potassium, calcium, magnesium) dans les fruits, beaucoup de l\u00e9gumes , et d autres aliments qui semblent neutres comme les huiles et les sucres rafin\u00e9s .Il est bon d’\u00e9quilibr\u00e9 ce processus d action construction, destruction pour un capital osseux des tissus stable et normal . L ‘ id\u00e9e est que l affinit\u00e9 acide ou basique des aliments arrivent a jouer sur le long terme le m\u00e9tabolisme . Le syst\u00e8me antioxydant , un vrai syst\u00e8me pour se prot\u00e9ger et laisser acc\u00e8s a sa r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration automatique , qui seront notre alimentation.<\/p>\n\n\n\n Prenons exemple :<\/p>\n\n\n\n Alimentation ( fast food, junk food, viande, viande pus fromage plus pain , plus sucre ) sera acidifiant et pauvre en aliment a haute teneur nutritionnelle. Contrairement une alimentation plus m\u00e9diterran\u00e9enne qui sera plus alcalinisante avec une densit\u00e9 plus forte en aliment a teneur nutritionnelle .<\/p>\n\n\n\n Les aliments \u00e0 vraiment limiter en correction sont propos\u00e9es , diminution de consommation d aliments acidifiants , et augmentation d aliments plus alcanalisants . En cas de d\u00e9min\u00e9ralisation ou de maladies osseuses . Classer en 3 cat\u00e9gories<\/p>\n\n\n\n Vous pouvez aussi vous aider avec des oligo\u00e9l\u00e9ments , sels min\u00e9raux <\/p>\n\n\n\n Un minimum d activit\u00e9 physique , marcher quotidiennement , 2 a 3 s\u00e9ances de sport par semaine , yoga , gym, danse, la relaxation est une aide pr\u00e9cieuse , la m\u00e9diation tr\u00e8s bon pour apprendre a contr\u00f4ler et g\u00e9rer son stress , apprendre a respir\u00e9 primordiale pour optimiser sa sant\u00e9 son bient etre que ce soit physique, mental ou bien encore \u00e9motionnel , ce r\u00e9gime n engendre aucun risques tels qu il soit sur la sant\u00e9 bien au contraire , il prot\u00e9gera tout votre r\u00e9seau cargo vasculaire et sanguins . <\/p>\n\n\n\n Rouge Aliments acides \u00e0 \u00e9viter ou \u00e9liminer <\/p>\n\n\n\n Orange Aliments acidifiants \u00e0 bien r\u00e9duire<\/p>\n\n\n\n Vert Aliments Alcanalisants \u00e0 privil\u00e9gier \u00e0 discr\u00e9tion<\/p>\n\n\n\n ROUGE<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Pot\u00e9ines <\/strong>Viandes rouge agneau, boeuf , abats , porc, dinde, cervelle, foie, mouton, cheval <\/p>\n\n\n\n poissons, carpe, saumon, moules, crevettes , crustac\u00e9s ,<\/p>\n\n\n\n Gluten<\/strong> ( il y en a beaucoup bien lire les notices)<\/p>\n\n\n\n Les c\u00e9r\u00e9ales<\/strong> raffin\u00e9s (pain, pates, ) remplacer par riz complet pommes de terre <\/p>\n\n\n\n Produits laitiers <\/strong>,le petit lait , yaourts K\u00e9fir, fromages forts, Parmesan, camembert, babeurre , fromage bl\u00e9 peu \u00e9goutt\u00e9 <\/p>\n\n\n\n Les fruits<\/strong> pas murs ( moins il est mur plus il sera acide) groseilles, cassis , framboise, pamplemousse, fraises, orange, griottes, agrumes<\/p>\n\n\n\n Fruits secs.<\/strong> abricots secs, noisettes, cacahuetes, olives au vinaigre, graine de courges, noix <\/p>\n\n\n\n les fruits doux en \u00e9xces melon, past\u00e8que <\/p>\n\n\n\n les legumes <\/strong>, tomates, rhubarbes, oseille, cresson , la choucroute tous l\u00e9gumes facto- fermentes , cornichons, pois chiche, haricots rouges, <\/p>\n\n\n\n les jus de fruit , citron, orange, ( dans les salade)<\/p>\n\n\n\n Les sucr\u00e9s<\/strong> , sucre blanc raffin\u00e9 , patisseries, cr\u00eapes , gaufres, cr\u00e8mes desserts , g\u00e2teaux secs, chocolat , bombons, confiture, creme de marron, Nutella <\/p>\n\n\n\n les boissons,<\/strong> sodas , sodas z\u00e9ro, sirop , jus en bouteille ou cartons, alcoosl forts , th\u00e9 industriel, caf\u00e9, th\u00e9, chocolat, pr\u00eale, liqueurs <\/p>\n\n\n\n C\u00e9r\u00e9ales <\/strong>, couscous, boulgour, riz blanc, millet, semoule , pain blanc, farine blanche, flocons sucr\u00e9s , barres c\u00e9r\u00e9ales chocolat\u00e9s , cake, tarte , pate a g\u00e2teau farine blanche<\/p>\n\n\n\n Divers,<\/strong> mayonnaise, ketchup, cadres, piments, moutarde, arachide, <\/p>\n\n\n\n Graisses <\/strong>Huiles v\u00e9g\u00e9tales , noix, coco, huiles cuites, palme, graisse animale, margarine <\/p>\n\n\n\n ORANGE<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Prot\u00e9ines <\/strong>Viandes, rouge gibiers volailles \u00e9l\u00e8ves en plein air sans additifs ( 150G par repas) lapin, veau, poulet, agneau <\/p>\n\n\n\n Charcuteries artisanales ( jambons, saucissons, salamis, bacons) <\/p>\n\n\n\n Fruits de mer , huitres fraiches <\/p>\n\n\n\n Poissons, soles , thon frais , cabillaud , merlan truite<\/p>\n\n\n\n Laitages <\/strong>, cr\u00e8me fraiche, yogourts frais, petits lait pas \u00e2ge, brie, gruy\u00e8re, emmental, tomme de Savoie les oeufs frais <\/p>\n\n\n\n les fruits<\/strong>, , pruneaux, poire William, p\u00eache,fique, mangue, ananas raisin, mirabelle, past\u00e8que, melon, prune, pomme golden, <\/p>\n\n\n\n les l\u00e9gumes<\/strong> , champignons de paris, girolle, truffes, morilles, poivrons, endive, salade blanche, c\u00e9leri, salsifis, topinambour chou-fleur, radis, navet, asperges,<\/p>\n\n\n\n C\u00e9r\u00e9ales <\/strong>, pois vert secs, lentilles, haricots blanc, flageolets, bl\u00e9, seigle, \u00e9peautre, quinoa, semoule compl\u00e8te, orge, riz complet, pate compl\u00e8tes, cr\u00e8me de riz, pain complet ( sans levain), pain noir, c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, barres compl\u00e8tes, biscuits complets, g\u00e2teau farine compl\u00e8te, <\/p>\n\n\n\n Divers<\/strong>, vinaigre de cidre, les huiles press\u00e9es a chaud, Tofu , <\/p>\n\n\n\n Ol\u00e9agineux<\/strong>, noix de cajou, pistaches, noix de coco, s\u00e9same, pignons, olives vertes, <\/p>\n\n\n\n Sucr\u00e9s<\/strong> , miel, sirop \u00e9rable ,concentr\u00e9 de poire <\/p>\n\n\n\n Boissons,<\/strong> th\u00e9 vert, bouleau, \u00e9corce de fruits, eau du robinet selon les villes, infusions, <\/p>\n\n\n\n VERTE<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Fruits <\/strong>frais , banane <\/p>\n\n\n\n Legumes <\/strong>, salades vertes, scarole, laitue, pomm\u00e9e mache, chou-vert, c\u00e9leri branche, haricots verts, fenouil, bettes, artichaut, brocolis, chou de Bruxelles \u00e9pinard, carotte, betterave rouge, chou rouge, haricots jaunes, patate douce, courges, courgette, p\u00e2tisson , pousse de soja , pommes de terre <\/p>\n\n\n\n fruits secs, raisins secs, banane, dattes, <\/p>\n\n\n\n Ol\u00e9agineux<\/strong>, amandes, noix du br\u00e9sil, olives noires , lait de soja , d amande de noisette, pousse de soja <\/p>\n\n\n\n C\u00e9r\u00e9ales,<\/strong> mais Produits laitiers , lait entier, frapp\u00e9 banane, beurre frais, fromage blanc frais , lait acidul\u00e9, petit lait frais, babeurre frais <\/p>\n\n\n\n Sucr\u00e9s<\/strong> ,sucre roux complet bio, concentr\u00e9 de poire, <\/p>\n\n\n\n Divers<\/strong>, sel marin, sel de l himalaya , epices vertes( persil, aneth, estragon, thym, laurier, romarin, basilic, coriandre, ect ect…), <\/p>\n\n\n\n Graisses<\/strong>, huiles a 1ere pression a froid, olive, noix , colza, tournesol, Carthage, margarine v\u00e9g\u00e9tale non hydrog\u00e9n\u00e9e . <\/p>\n\n\n\n Boissons<\/strong>, eau plate pH7 Contrex, henniez bleu, lumpia, caf\u00e9, di\u00e9t\u00e9tique, th\u00e9 di\u00e9t\u00e9tique, menthe verveine, tilleul tisanes , jus de l\u00e9gumes frais , lait amande , de soja , eau gazeuse , badois, Qu\u00e9zac<\/p>\n\n\n\n Il est bien de prendre des eaux riche en bicarbonate comme contrexeville, badois, c\u00e9lestin, Qu\u00e9zac ….<\/p>\n\n\n\n Exemple de menu <\/strong><\/p>\n\n\n\n Petit d\u00e9jeuner – Caf\u00e9 ou th\u00e9 non sucr\u00e9 <\/p>\n\n\n\n – 2 tranches pain complet beurre ( beurre frais 20g)<\/p>\n\n\n\n – 1 fruit de saison frais ou bien press\u00e9 <\/p>\n\n\n\n – Lait ou bien 1 yogourt frais <\/p>\n\n\n\n D\u00e9jeuner – Crudit\u00e9s a l huile olive ou noix Bio 1ere pression a froid <\/p>\n\n\n\n – tzasiki frais concombre , fromage blanc et persil frais <\/p>\n\n\n\n – 150g de blanc de poulet aux \u00e9pices <\/p>\n\n\n\n – L\u00e9gumes vert de saison avec 1 filet huile ou 1 noisette de beurre <\/p>\n\n\n\n – Fromage blanc frais avec 1 c a c de concentr\u00e9 de poire ou 1 fruit de saison <\/p>\n\n\n\n Diner – Potage de L\u00e9gumes ou soupe froide <\/p>\n\n\n\n – gratin de pommes de terre , avec lait et gruy\u00e8re r\u00e2p\u00e920g<\/p>\n\n\n\n – 1 tranche de pain noir ou une banane <\/p>\n\n\n\n Boire 1 litre minimum de liquide par jour, faire 2\u00e0 minutes d exercices physique ( marche, yoga,)<\/p>\n\n\n\n Pratiquer minimum 3 fois par jour 3 minutes de respiration en pleine conscience, <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" EQUILIBRE ACIDO-BASIQUE Bien s’occuper de nos propres r\u00e9seaux… Il est n\u00e9cessaire de bien prendre le plus possible soin de soi, de son organisme qui est une organisation merveilleuse tr\u00e8s \u00e9labor\u00e9e de diff\u00e9rents syst\u00e8mes n\u00e9cessaires \u00e0 la VIE . 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L apport trop \u00e9lev\u00e9 d acide par l alimentation va mobiliser le syst\u00e8me tampon osseux., pour tamponner le surplus d acides afin de r\u00e9gulariser le PH . Ce qui permettra une activation des ost\u00e9oblastes , et lib\u00e8rera les carbones , afin d \u00e9viter l acidose et une baisse des ost\u00e9oblastes .
De l autre cot\u00e9 une surplus de bases (alcalose) r\u00e9duira l activit\u00e9 des ost\u00e9oblastes alors que activit\u00e9 des ost\u00e9oblastes augmenteront . Il y a donc des relations entre une alimentation faible ou pas du tut acide et une densit\u00e9 osseuse plus \u00e9lev\u00e9e. Il est donc imp\u00e9ratif d adapter son alimentation durant toute sa vie , pour optimiser la diminution de risqua d’ost\u00e9oporose. Et bien d autres probl\u00e8mes. <\/p>\n\n\n\n