{"id":219,"date":"2026-08-04T03:03:54","date_gmt":"2026-08-04T03:03:54","guid":{"rendered":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/la-seance\/"},"modified":"2026-08-24T21:40:19","modified_gmt":"2026-08-24T21:40:19","slug":"la-seance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/la-seance\/","title":{"rendered":"La s\u00e9ance de sophrologie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading ext-animate--on\"><br>D\u00e9roulement de la s\u00e9ance<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image ext-animate--on\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1248\" height=\"832\" src=\"https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-222\" srcset=\"https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3.jpg 1248w, https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/harmonyactuelle.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/image-3-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1248px) 100vw, 1248px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\"><strong>Une premi\u00e8re s\u00e9ance est indispensable<\/strong>&nbsp;pour le&nbsp;&nbsp;dialogue.<br>Elle va me permettre de vous accueillir pour une anamn\u00e8se des diff\u00e9rents probl\u00e8mes,&nbsp;afin de d\u00e9terminer votre \u00e9tat mental et physique. Je serai \u00e0 votre \u00e9coute, afin de bien canaliser votre demande.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\">Je pourrai alors par la suite adapter le soin le plus adapter pour vous avec des exercices en relation avec vos r\u00e9ponses et vos attentes, pour d\u00e9finir un protocole adapt\u00e9 \u00e0 un objectif de r\u00e9ussite afin d&rsquo;optimiser le maximum de positif en vous.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\">Une fois le bilan termin\u00e9, nous pratiquerons quelques exercices de&nbsp;<strong>relaxation dynamique<\/strong>&nbsp;dans le but de pouvoir \u00e9vacuer les tensions et se&nbsp;reconnecter avec vous-m\u00eame et prendre conscience de votre corps et travailler votre respiration.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\">Ensuite nous entrerons dans un&nbsp;temps de&nbsp;<strong>relaxation statique<\/strong>&nbsp;o\u00f9 vous vous laisserez guider par ma voix,&nbsp; pour un voyage&nbsp; en \u00e9tat de conscience avec des images positives et perceptibles. A la fin de cette s\u00e9ance un entretien vous permettra d\u2019exprimer vos ressentis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\"><strong>Des&nbsp; exercices d&rsquo;entrainement recommand\u00e9s<\/strong>&nbsp;vous seront donn\u00e9s pour votre quotidien. Vous apprendrez \u00e0 harmoniser&nbsp;&nbsp;corps et esprit, pour une profonde d\u00e9tente et une&nbsp;vie harmonieuse,&nbsp;\u00e9quilibr\u00e9e, calme, sereine , acqu\u00e9rir un certain&nbsp; Capital Bien-\u00eatre .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"ext-animate--on wp-block-paragraph\">Durant les s\u00e9ances suivantes qui dureront&nbsp;1 heure :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list ext-animate--on\">\n<li class=\"ext-animate--on\">Nous commencerons par un entretien&nbsp; pour un petit Bilan de la semaine.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ext-animate--on\">Des exercices de relaxation dynamisantes essentielles pour \u00e9vacuer les tensions<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ext-animate--on\">Une Sophronisation pour une Relaxation profonde\u00a0en lach\u00e9\u00a0prise , la prise de conscience de toutes vos ressources , \u00e0 fin d\u2019 installer durablement un \u00e9quilibre pour une Vie plus Positive et plus harmonieuse, la s\u00e9ance se terminera comme elle a\u00a0commenc\u00e9e par un petit entretien\u00a0pour que vous vous exprimiez.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ext-animate--on\">Je rappellerais&nbsp; votre implication pour un suivi de petits entrainements quotidien chez vous \u00e0 fin d\u2019optimiser votre r\u00e9ussite .&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"ext-animate--on\">Nous pourrons aussi nettoyer vos \u00e9nergies n\u00e9gatives pour pouvoir Relancer, harmoniser et optimiser vos \u00e9nergies positives pour un meilleur fonctionnement de votre corps et \u00e9sprit dans votre quotidien.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9roulement de la s\u00e9ance Une premi\u00e8re s\u00e9ance est indispensable&nbsp;pour le&nbsp;&nbsp;dialogue.Elle va me permettre de vous accueillir pour une anamn\u00e8se des diff\u00e9rents probl\u00e8mes,&nbsp;afin de d\u00e9terminer votre \u00e9tat mental et physique. Je serai \u00e0 votre \u00e9coute, afin de bien canaliser votre demande. Je pourrai alors par la suite adapter le soin le plus adapter pour vous avec [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-title","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"class_list":["post-219","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=219"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":332,"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/219\/revisions\/332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/harmonyactuelle.com\/fr_fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}