Le petit truc du Lundi,  Recharger vos Batteries en déprogrammant votre horloge interne en dormant autant que vous en avez besoin, une sieste, une grasse matinée mais dormir suffisamment , on dort quand on se sens fatigué. Au réveil petits exercices de respiration pour remettre les bonnes  énergies en route, et oui quelques petites respirations pour un…